自從去年三月份以來我一直堅持跑歩鍛鍊身體活動，我能夠保持這一鍛鍊活動并能得到很大收益的一重要原因是，我一直用美樂家的活力棒產品。活力棒(Access bar)能夠讓我身體在最需要能量的時候，讓我體內最好的能源一脂肪提供动力。活力捧保證我不是拚體力，它是一個非常好的借力工具。
我一般跑歩之前一定保證是空腹，十分鐘前先咬一口，跑的過程中口里含一塊，讓唾液慢慢吸收，十公里大概半塊就可以了，整個跑的過程和之後，身體沒有任何不適感，體力很足。除了跑步之外，我每次登山活動從是不帶食物，活力棒就是我的飯，通過活力棒的借力原理，讓體內的脂肪成為非常可靠的能量和力量來源。
今天中午是我跑歩的時間，我發現忘記帶了活力棒，我跑前二十分鐘吃了一半午飯。結果發現感覺明顯不同，跑歩的后一段明顯感到肚子胃部和肝有點隱隱作痛，估計是血液中的糖都消耗光了，空腹發出需進食的信號，肝臟開始被迫提供糖和能量，這些器官開始發出求救信號。明显感覺消耗量大的體育活動，沒有活力棒的借力，身體狀況非常不同。
這是今天跑歩的Nike+ Running的記錄：
參考
- 我的Nike+ Running名：chudq 可以給我發邀請互動勉勵
- Nike+ Running: Mobile App
- 我過去的文章：
- TUESDAY, AUGUST 30, 2011 有关Access棒产品的早期译文
- FRIDAY, JULY 27, 2012 认识美乐家（7）：燃烧脂肪的活力棒产品Access Bar
- TUESDAY, APRIL 2, 2013 從身體內部獲取能量
- MONDAY, APRIL 8, 2013 如何利用Access燃燒脂肪的技術
- FRIDAY, JANUARY 17, 2014 美樂家2013 MVP產品
- Youbute視頻Melaleuca頻道:
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