2018，达到一万公里里程碑！

2018 即將過去了，在年底之際，於2018.12.19，我的跑步累積里程，自2013年以來，達到了新的一個里程碑：10,000公里。

我特意安排在夏威夷度假過程中，在海邊完成了這次跑步，沿著海邊的小道、海灘和公路邊上的行人道，跑完了12公里，我的Nike Run Club app，一直紀錄我跑步的路程，累積里程達到了一萬公里。




這是我里程碑時刻的幾個重要數據：跑步次數，平均消耗能量和平均配速，推算的平均每次跑步里程為十一公里。




自開始跑步以來，跑步成為我健康生活中一部分以來，四季不斷，風雪無阻；感激多年來的一直堅持。同時，我的跑步秘密武器也一直幫助著我，運動中提供充足能量，運動之後及時回復體力，輔助營養保持並達到健康巔峰值。