今天早上到河邊跑步，根據手機Nike Run Club的累積紀錄，今天跑完13公里後，累積總公里數超過8,000公里！終於在2017年12月達到了這個里程碑。
自上次馬拉松之後，因為受傷，左腿一直在恢復中。一開始走路都十分困難，一個月後努力開始跑步，實際上左腿還是隱痛在身，無法邁開步子。我的每公里跑速一下子掉到10分，逐漸正在恢復中。目前雖然沒有那麼疼痛了，但是還是無法提速，看來需要一個過程。
這次受傷，是屬於IT韌帶拉伸過度嚴重受傷，好在沒有傷筋動骨，只是需要恢復。
在整個恢復過程中，Peak Performance Pack給予我很大的幫助，活力棒仍然是我跑步必需的能量啟動鑰匙，慶幸有這麼好的產品支持幫助。
Saturday, December 9, 2017
跑步里程達到八千公里
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4 comments:
到了2017年12月份达到了8000 KM ，从什么时候开始的？要是一年内达到这个数字是专业水平，两年达到也是高水平，三年达到就是业余水平了。
如果看我之前的博客，可以看到我是2013开始跑的，初级水平吧。
祝贺老兄的8000KM里程碑。本人第一次 Marathon 就是在 Calgary 跑的 （2014 年，从此一发不可收拾，迄今为止已跑了 12 个全马赛），Calgary Marathon 是每年必跑赛事（我在 Edmonton）。想必我们不止一次站在同一起跑线上。
@NormanYuan 謝謝評論，我僅跑了兩個正式官🐎，第二次就跑殘了，希望有機會寫下這段經歷。不過一直以來每年四季堅持跑步，十公里是最經常的戶外活動，受益匪淺，也是一發不可收拾。希望有機會參加愛🐎官方活動。
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