第二次完成了官方組織的馬拉松活動

距第一次完成官方組織的馬拉松活動四年過去了，今年10月8日星期日，我又和卡城的籠仕隊10位朋友參加了在BC省Kelowna的馬拉松活動。這次跑步成績幾乎破四個小時大關（4:01:03）。

這次參加K馬活動的主要目的是想在我進入人生第五輪之後，以完成馬拉松的方式慶祝我的人生。同時，也想利用年齡的優勢，試著衝擊波士頓馬拉松的資格。但是由於之前四周的訓練心切，練的速度太快，結果出現的IT-band右側膝蓋附近的肌肉拉傷，結果在沒有完全恢復的情況下，這次衝擊不僅沒有成功，而且造成跑完之後受傷情況更為嚴重。休息了大約一個多禮拜，雖然大有恢復，但是還是有疼痛。

一開始我跑的速度比較快，配速大約在5'20""，大約三十公里時配速降到5'40"，這時腿明顯不給力，速度無法提起來，根據我的Nike Running app，這次全程配速為5'41"。儘管如此，這次的速度已經是我最好的成績了。

這是我的成績結果：

OVERALL PLACE	173/419
BIB	56
CATEGORY	M60-69
GENDER	M
CITY	CALGARY
PROVINCE	AB
COUNTRY	CAN
GENDER PLACE	107/222
CATEGORY PLACE	5/22

以及我Nike Running 紀錄的結果：

42.54

Distance (km)

5'41"

Avg. Pace

4:01:46

Duration

11,134

NikeFuel

希望我的腿傷能夠盡早完全康復，然後才能繼續我的跑步征程。

參考

• 查詢我的官方成績：BMO Okanagan Marathon Result

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