今天（2015.03.14，週六）我參加了卡城跑步小組的活動，這次是重返Hose Hill Park，我們六人從很早就來到公園的停車場，7:30開始跑步。在跑步過程中拍攝了許多照片和錄像，我製作了視頻。在整理資料過程中，偶然發現去年金秋十月的跑步活動，路線幾乎完全相同，我當時也製作了視頻。重溫過去的活動，一種親切和自豪感油然升起。
下面在參考中有當時寫的博客，擠出時間將自己的生活點滴記錄下來，這給我一條可以追尋喚起美好回憶的極好方式，我今天在『新生活』有關跑步活動的帖子中寫了這麼一句話：
美麗來自運動，運動在於付出。
付出包括：時間、努力、汗水、執著和堅持、激情、以及安全和保護的考量。這句話也適合我們的普通生活。
突破三千大關
我在我開始跑步活動之後，偶然一次看『聽道』一視頻講座時產生了這樣一個靈感，跑步達到八千里是我的目標。為了達到這個目標，我製定這麼一個計劃：每月一百公里，每年最少一千公里。這樣至少八年內，我可以通過自己的付出達到這一個目標。
用手機的軟件來記錄跑步里程現在是非常容易的一件事，自從我兩年前準備跑馬拉松時，就開始用Nike+ Running記錄我每次跑步的里程。今天我的里程數剛過三千公里之里程碑！
足跡全球遍及加拿大（主要地區）、美國和中國大陸。
Nike+還提供的網頁提供更多的信息，這是我本月與Nike+社區的比較，以及與年齡組的比較：
參考
- 我發在卡城社區體育論壇的帖子：跑步活動：橫跨卡城鼻子山公園
- 特為本次跑步活動製作的視頻：
- 去年十月Nose Hill公園跑步的博客：雙跑活動仍在繼續：卡城跑步小組活動的Nose Hill Park戶外跑
No comments:
Post a Comment