對於已經開始並堅持跑步活動的來說，發起和保持這項活動是一件非常好的事。我認為，這些愛好者畢竟已經體驗到跑步鍛鍊對自己能夠帶來的好處，他們肯定會繼續堅持下去。我個人也是一年前在『新生活』上看到馬拉松活動，通過積極參與之後，完全改變了我的健康情況，身體上的肥肉，尤其是大肚子，都減沒了，而且現在吃飯也沒有任何顧及。
我認為，推動這項活動的真正意義是讓跟多的人參加，讓那些還沒有開始進行跑步鍛鍊的朋友和網上的讀者都開始動起來，開始勵志改變自己的生活習慣，哪怕是從非常小小一步開始。如果有一部分人，能夠通過這項活動而對自己的身體健康有所改變，剪去一點肥膘，這個意義才更為重大。
那麼我提議的雙跑是什麼意思呢？
我是在偶然一刻產生了這個想法，這個想法在我腦子中不斷醞釀，成為一個計劃。我在工作單位是有名的一位跑步鍛鍊的積極分子，一年以來，大家都看到我身體情況的明顯改變。與許多同事們相比，其中有許多從年齡上比我更為年輕，但身體和精力方面，遠不及我的健康情況。
我分享時，我一次對同事們說，從physical來說，跑步是身體向前跑，一步一個腳印；同時，從時間軸來說，雖然我們年齡在不斷增加，但我卻是在年齡上努力向後跑，跑出我的青春，跑出我過去年輕時的健康！我笑著對他們開玩笑說，我要race，向後跑到你們的年齡，而且要比你們現在年齡的身體還要健康和充滿活力。
這就是在跑步過程中逐步發展起來的一個概念，我自己親身體驗證明了這一點。經過一段時間的孕育，一個計劃產生了：雙跑活動或計劃，既Double Runs Project!
現在我已經有一位很好的朋友經常一塊跑步鍛鍊，工作單位也有一個24歲的小夥子經常中午和我一塊跑步。跑步鍛鍊最大的優點是拔腿就可以開始，不需要特殊的設備和環境設施，大多數情況下，一個人就可以進行。
在卡城『新生活』網站上，已經有不少跑步高手經常在網上交流跑步經驗、當地的各種活動和動態，並匯報自己的跑步情況。
希望有更多的朋友能夠達到雙跑的效果！
參考
- 『新生活』上的帖子：雙跑Project
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