说起这个计划，这是源于我今年三月份开始的长跑活动，当时是为了参加卡城的一次公益马拉松活动，由此一发不可收拾。我尝到跑步活动给我身体健康所带来的好处，虽然这是一个需要毅力坚持的活动，但我还是坚持了下来。现代的科学技术让我可以用手机通过GPS跟踪我的长跑路线，看到自己不断累计的成绩和在各地留下的足迹，也给予我一种极大地鼓励。于是我开始立志在我所到每一地区，都要纪录下我长跑锻炼的路线。
国内大城市的雾霾的确是非常严重的，可是最近国内开始重视治理环境污染的问题，情况有所控制，在有些时候开始可以见到蓝天白云，空气的质量还不至于那么非常严重地受到污染。再说之，国内的老百姓们每天都工作和生活在这种环境之中，也有不少人仍然坚持户外运动。我为什么不能和他们一样，在这种环境中同样生活呢？我也应该坚持我的理念同时我也给我所能影响的社会圈子一种激励。于是到了北京的第二天，我就开始了我的第一次长跑，10公里。
这是在北京南面的东高地地区，我尽量避免在交通街道上跑步，那车太多，非常危险。因此我在居民区的街道中得人行道上慢跑。左上角处是一个体育运动场，我在正规的400米跑道上跑了三圈。那里锻炼的人不少，但跑步的人不多。从运动场出来之后，我穿过到居民区附近的自由市场，直到纪录报告到十公里。
次日，我来到武汉。东湖是我童年成长的地方，那时东湖的水非常清澈，湖边建筑很少，尤其是出了东湖风景区公园之后，我记得湖心亭和磨山都是非常遥远的地方。我记得我曾经走到武汉大学的尽头，当时就觉得非常地远。现在我要绕东湖整个风景区跑一圈。这是我跑的路迹，大约22公里，相当于一个半马。
我的第二个计划沿着长江跑，从武汉二桥到汉口江滩公园，到一桥折回。一桥是五十年苏联援建的长江上第一座公铁路大桥，二桥是改革之后建立的武汉第二座公路大桥，之后武汉地区建了更多的大桥。可惜的是，我从电视新闻得知，二桥进行维修，夜间封桥，我估计人行道已经关闭了，于是我进行探路，果然行人不让过桥。于是我的第二次长跑是在武昌区到江边的路线，也是二十多公里。
武汉的街道发生了巨大的变化，虽然坐车去乐许多地方，但是跑步还是非常生疏。事先我通过网上地图查询路线，武汉二桥在我成长时期都是荒外田野，现在都是高楼林立。我发现沙湖有一座大桥可以通往二桥方向，于是去的路线非常容易，之前我也探路查询沙湖大桥有人行道，经由沙湖大桥到和平大道，上徐东大街就到了二桥。
二桥无法通过，于是我折回武昌的临江大道，进入江边的公园，从路线途中似乎是在江中跑步，实际上是临江的公园小道。
回来的路线我想去过去曾经去过的毛泽东农民运动讲习所，我从临江大道进入红巷，在那我看到讲习所。经由解放路到火炬路，然后到武昌区的文化街昙华路，然后到达我想去得第二地方，胭脂路，听说这里是天主教堂和信耶稣基督众的地方，可惜从街面看去，无法了解到具体情况，到处都是来人群和商店，一些小巷子还是非常有过去的市区居民生活特色。最后由粮道街进入民主路回来。
今天（2013.11.18），我完成了跑武汉长江第一桥的愿望，从东湖边开始，沿着民主路一直跑到司门口的长江边，原以为江边到大桥上利用桥墩可以爬楼梯上去，现在楼梯封了，上桥要坐电梯（两元费用）。
在桥面上跑的感觉真好，今天太阳出来了，气温15摄氏度。虽然还有明显雾霾，但是还是可以从桥面上一览武汉三镇，浑浊得江水在脚下滚动向东流去。我到江对岸下到汉阳江边，沿着江边的步行绿荫小道向西跑到汉江口，由晴川桥进入武汉口，进入汉正街，我选择汉口的小巷穿梭到武汉关江边，在江边外滩公园跑了一个整圈。
当时我选择坐轮渡过江到司门口，轮渡费两元。进入登船区发现有快艇，只加3.5元。于是我乘坐快艇很快就到达彼岸。因此上面的线路途中过江一段是轮渡过江。最后接着跑回起始点。
此行武汉最后一次长跑可谓是横跨武汉三镇，跑过武汉长江大桥，坐轮渡过江回程，跑步全程26.4公里。我计划回北京之后，跑天安门广场，再沿着长安街过中南海，绕故宫跑一圈，届时将达到今年累计1100公里的路程。
本博客是通过我连接到工作的公司内部网络写的，网速比较慢，因此写起来比较费劲，比长跑还不易呢！但从这可以上目前国内无法上我的博客网，哈哈。
更新：離開北京之前，我完成了環繞天安門和故宮的長跑，18.2公里。開始是從前門的南面開始，進入天安門，然後向西，沿著西長安街跑過中南海大門，再北沿著紅牆跑到故宮的後門，折回到天安門發現我還是在故宮的西側跑，於是又從東面的北池子門向北回到故宮後門，最後沿故宮西牆進入人民大會堂西側和音樂廳之間，回到天橋的居民小巷。
那一天的北京天空還是可以見到藍天白雲，氣溫也不錯，零上十攝氏度。
Monday, November 18, 2013
中国之行的长跑
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